Ruzie maken verdiept je relatie

Ruzie heeft een helend effect. Je laat zien wat er in je hart omgaat, bijvoorbeeld dat je voelt alsof de ander je niet ziet staan, of dat je in de steek gelaten wordt. Het is belangrijk om gezond ruzie te kunnen maken, het verdiept de relatie.

Je hebt verschillende soorten ruzie. Je kunt het niet eens zijn over of God de wereld in zes dagen gemaakt heeft en in een flinke discussie belanden. Dat zijn verstandelijke ruzies. Maar het kan ook dieper gaan. Bijvoorbeeld de vrouw die aan het ploeteren is met de kinderen – en daardoor het eten niet op tijd klaar heeft – en vervolgens wordt uitgefoeterd door haar man. Je kunt je dan niet gezien voelen. Een ruzie die daaruit voortkomt, is vaak een ruzie die over het hart gaat.

Onzekerheid

Het is interessant om je soms af te vragen waarom iets je boos maakt. Is het onzekerheid, banner ldliets uit je verleden dat opgerakeld wordt? Het is een stuk verdriet dat je in boosheid uit, omdat boosheid minder kwetsbaar is en meer geaccepteerd.
Er zijn twee niveaus van emoties bij ruzie. Secundaire gevoelens die zich bijvoorbeeld uiten in schelden, weglopen of verwijten maken. En primaire emoties, een diepere laag eronder: bijvoorbeeld behoefte aan waardering of angst om alleen te zijn.

 

Het is heel belangrijk om primaire emoties naar boven te laten komen – dat creëert verbinding.
Het is heel belangrijk om primaire emoties naar boven te laten komen – dat creëert verbinding. Heel veel mensen uiten alleen secundaire emoties naar elkaar. Ook mensen die nooit ruziemaken, uiten heel vaak hun primaire emoties niet naar elkaar. Het kan heel goed lijken om geen ruzie te maken, maar vaak blijft de relatie daardoor oppervlakkiger.

 

In de Bijbel staat een tekst dat je de zon niet moet laten ondergaan over je boosheid. Deze tekst omvat meer dan hoe het vaak wordt uitgelegd: het gaat niet alleen over ruzie, maar ook over kleine irritaties. Bijvoorbeeld als je geliefde te laat thuis komt voor het eten, de sokken laat slingeren of de vaatwasser nooit uitruimt. Het is als een schaafwondje dat je laat zitten – ‘ik ruim het zelf wel op, laat ik er niet te moeilijk over doen’ – maar op den duur gaat het etteren. De tekst gaat erom dat je moet uitspreken wat je niet lekker zit. Door conflictvermijding kan een hele etterbuil ontstaan.

Seksleven

Daarom is het goed om soms wel gewoon ruzie te maken. Spreek je uit en laat zien wat er van binnen leeft. Vooral vrouwen doen dat vaak niet – hoewel dat vaak wel gedacht wordt. Ze hebben de neiging om vrede te stichten en niet teveel de confrontatie aan te gaan. Hierdoor leven vrouwen met veel irritatie en uit men dat op secundaire wijze.

 

Als je je hart helemaal aan iemand geeft – onvoorwaardelijk, ondanks vuiligheden die iemand heeft – verbetert dat de seksuele relatie.
Een mooie toegift van goed ruziemaken, is dat het bevorderlijk werkt voor het seksleven.
Als je je hart helemaal aan iemand geeft – onvoorwaardelijk, ondanks vuiligheden die iemand heeft – verbetert dat de seksuele relatie. Seks zorgt dan voor een soortgelijke tweede relatie. De emotionele verbondenheid wordt dan heel sterk, het gaat verder dan het lichamelijke. Heel vaak is seks een goede graadmeter van de relatie tussen twee mensen.

 

Geschreven door: Cocky Drost. Cocky is relatiecoach, verzorgt de seminars op onze ‘Leve de Liefde’-conferentie en is auteur van het boek ‘Lang leve de liefde’.

Geef een reactie

Vul je gegevens in of klik op een icoon om in te loggen.

WordPress.com logo

Je reageert onder je WordPress.com account. Log uit / Bijwerken )

Twitter-afbeelding

Je reageert onder je Twitter account. Log uit / Bijwerken )

Facebook foto

Je reageert onder je Facebook account. Log uit / Bijwerken )

Google+ photo

Je reageert onder je Google+ account. Log uit / Bijwerken )

Verbinden met %s